Girlie Nerd

80 mandamentos da Beleza Teen



05 Dicas para evitar estrias


1- Fique de olho em seu peso, para não haver grandes variações.


2- Evite roupas muito apertadas, que dificultem a circulação.


3- Pratique atividades físicas.


4- Siga uma dieta saudável e balanceada.


5- Mantenha a pele sempre hidratada (o corpo todo, hein!).




10 Dicas para conservar as amizades



1- Tome banho todos os dias


2- Escove os dentes todos os dias.


3- Não pague o mico do chulé ou do mau hálito.


4- Não use perfumes muito fortes.


5- Não fale demais.


6- Nunca faça fofocas.


7- Não seja oferecida.


8- Não fique contando vantagens.


9- Não seja do tipo "Oh! Vida. Oh! Azar".


10-Seja simpática e procure conquistar os outros pela sinceridade.



10 Dicas para uma maquiagem bacana



1- Nunca exagere na maquiagem!


2- A base deve combinar com seu tom de pele.


3- Corretivos servem para disfarçar pequenas marcas.


4- Sombras servem para realçar os olhos.


5- Na hora de fazer a maquiagem, leve em consideração o local aonde vai e as roupas que vai usar.


6- O lápis de contorno dos olhos devem ser macios e de cores escuras.


7- O gloss dá um aspecto natural.


8- O batom pode ser fixado com uma camada de pó compacto entre uma camada e outra do batom.


9- Tire o excesso do batom dando beijos em um lenço de papel.


10-Faça maquiagens leves - você é muito jovem e não precisa dessa ajuda para se manter bonita.



20 Dicas para ficar com os cabelos maravilhosos



1- Use xampu apropriado para o seu tipo de cabelo.


2- Alterne dois xampus para que os cabelos não se cansem e não fiquem opacos.


3- Não durma com os cabelos molhados.


4- Não durma com os cabelos amarrados.


5- Faça escova pelo menos duas vezes ao mês.


6- Perder até 100 fios de cabelos por dia é normal, mais do que isso procure um especialista para saber o que está acontecendo.


7- Má alimentação e estresse provocam falta de brilho e queda dos fios.


8- Use escovas macias e pentes com dentes bem abertos.


9- Nunca use amoníaco para clarear os cabelos.


10- Faça máscaras de creme para ir à sauna úmida.


11- Nunca faça tintura sozinha, você pode manchar o cabelo.


12- Nunca corte as pontas dos cabelos sozinha.


13- Não corte sua própria franja, normalmente o resultado é péssimo.


14- Jamais prenda os cabelos molhados.


15- Preste atenção na qualidade dos elásticos e presilhas, para que eles não machuquem os fios.


16- Os acessórios dos cabelos devem combinar com as roupas que você estiver usando.


17- O corte do cabelo deve combinar com você e com a sua rotina de vida.


18- Nunca vá a uma festa de cabelos molhados. Os mandamentos da boa etiqueta agradecem!


19- Mantenha uma distância mínima de 20 centímetros entre o secador e os seus cabelos.


20- Seus cabelos compõem 50% da beleza de seu rosto.



05 Dicas de alimentos que você deve abolir da sua dieta, se estiver fazendo regime



1- Bebidas alcoólicas.


2- Sorvetes, laticínios e doces.


3- Carnes gordurosas.


4- Frituras.


5- Chocolate.



20 Dicas para você estar sempre na moda:



1- Estilo e elegância não se compram, nem se copiam.


2- Evite excesso de maquiagem.


3- Excesso de bijuterias e jóias também não são legais.


4- Bijuterias na praia, nem pensar!


5- Não usar alça de sutiã aparecendo.


6- Não deixar marcas de sutiã ou calcinha na roupa apertada.


7- Não usar calças muito apertadas, do tipo que a costura do gancho entra no bumbum.


8- Não usar saias muito curtas.


9- Nem saias com fendas muito grandes


10- Cuide bem das suas roupas, para que elas durem mais.


11- Siga as instruções de lavagem para conservá-las.


12- Fique antenada nas tendências.


13- Valorize os visuais básicos com acessórios.


14- Use sapatos sempre limpos e bem cuidados.


15- Coordene acessórios, sapatos e roupas para dar harmonia ao conjunto.


16- Tenha seu estilo próprio e inconfundível.


17- Troque de bolsa sempre que trocar de estilo.


18- Descobrir e apostar nas cores que combinam com seu tom de pele é uma ótima maneira de acertar mais.


19- Use o pretinho básico sempre que não souber o que usar em uma festa.


20- Preste atenção se seu estilo não está brigando com o estilo do "gato", todas as vezes que vocês saírem juntos.



10 dicas do que levar em uma viagem



1- Poucas malas.


2- Malas leves.


3- Uma necessaire de cosméticos e materiais de higiene íntima.


4- Dê preferência a embalagens plásticas para os cosméticos, pois diminuem o risco de quebra.


5- A quantidade de roupas deve ser proporcional a quantidade de dias e compromissos agendados na viagem.


6- Leve roupas para o dia.


7- Leve roupas para as baladas.


8- Se não for ficar em hotel, leve roupas de banho e de cama.


9- Se for para um acampamento ou fazenda, leve sabonete para escabiose (sarna) e repelentes.


10- Ultimo toque: cuidado com pessoas estranhas que se aproximem de você na viagem.